Zaslužujete ljubav koju nastojite pružiti svima drugima

Sadržaj

Pružate li ljubav svima osim sebi? Saznajte zašto i kako početi voljeti sebe.

Dajete li ljubav svima drugima, ali ne i sebi? Osjećate li se kao da neprestano pokušavate usrećiti sve druge, ali ne odvajate vremena da usrećite sebe? Nisi sam. Mnogi od nas se bore s ljubavlju prema sebi i brigom o vlastitim potrebama. Ali važno je zapamtiti da zaslužujete ljubav koju nastojite pružiti svima drugima.

Zaslužujete ljubav koju nastojite pružiti svima drugima

Lako se uhvatiti užurbanosti života i zaboraviti brinuti se o sebi. Često vlastite potrebe stavljamo u drugi plan dok se fokusiramo na brigu o drugima. Ali važno je zapamtiti da ne možete točiti iz prazne šalice. Prvo se morate brinuti za sebe kako biste mogli davati drugima.

Svi se trebamo podsjetiti da smo vrijedni ljubavi, a izraz 'Zaslužuješ ljubav koju pokušavaš dati svima ostalima' izvrstan je podsjetnik na to. Lako je zaboraviti da se trebamo brinuti o sebi i davati sebi istu ljubav i pažnju koju poklanjamo drugima. Voljen si , i zaslužuješ da budeš voljen zauzvrat. Ne zaboravite odvojiti vrijeme za sebe i pokazati sebi istu ljubav i dobrotu koju pokazujete drugima. Izlasci može biti sjajan način da pronađete nekoga tko će vas voljeti i cijeniti takve kakvi jeste.

Samoljublje nije sebično. Neophodan je za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Kad odvojite vrijeme za ljubav i brigu o sebi, moći ćete dati više onima oko sebe. Moći ćete im se pokazati na značajniji način.

Nije uvijek lako početi voljeti sebe. Ali važno je zapamtiti da ste vrijedni ljubavi. Zaslužujete biti sretni i brinuti se o sebi. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da počnete voljeti sebe:

  • Odvojite vrijeme za sebe. Pobrinite se da svaki dan odvojite vrijeme za nešto što vam donosi radost. Bilo da se radi o čitanju knjige, šetnji ili samo sjedinju u tišini, pobrinite se da odvojite vrijeme za sebe.
  • Vježbajte brigu o sebi. Briga o sebi ključna je za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Vodite računa o svom tijelu tako što ćete se zdravo hraniti, vježbati i dovoljno spavati. I ne zaboravite vježbati emocionalnu brigu o sebi radeći stvari zbog kojih se osjećate dobro.
  • Budite dobri prema sebi. Često smo sami sebi najgori kritičari. Ali važno je zapamtiti da budete ljubazni prema sebi. Razgovarajte sa samim sobom s istom ljubaznošću i suosjećanjem koje biste pokazali prijatelju.
  • Okruži se pozitivnim ljudima. Okružite se ljudima koji vas podižu i čine da se osjećate dobro u sebi. Izbjegavajte ljude koji vas omalovažavaju i zbog kojih se osjećate loše zbog sebe.

Važno je upamtiti da zaslužujete ljubav koju pokušavate pružiti svima drugima. Vrijedni ste ljubavi i zaslužujete brinuti o sebi. Počnite odvojiti vrijeme za ljubav i brigu o sebi i moći ćete dati više onima oko sebe.

“Prvo volite sebe, a sve ostalo dolazi na red. Stvarno moraš voljeti sebe da bi postigao bilo što na ovom svijetu.” - Lucille Ball

Nije uvijek lako početi voljeti sebe, ali vrijedi. Odvajanje vremena za ljubav i brigu o sebi pomoći će vam da budete bolji prijatelj, partner i član obitelji. Također će vam pomoći da budete bolja verzija sebe.

Ako se borite sa samoljubljem, sjetite se da niste sami. Dostupni su mnogi resursi koji vam mogu pomoći na vašem putovanju. Evo nekoliko korisnih izvora za početak:

  • 10 načina da se više volite iz Psihologije danas
  • 10 savjeta za samopouzdanje za podizanje vašeg samopoštovanja iz HuffPost-a
  • r/ljubav prema sebi na Redditu

Pitanja

  • Zašto je važno voljeti sebe?
    Važno je voljeti sebe jer je to bitno za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Kad odvojite vrijeme za ljubav i brigu o sebi, moći ćete dati više onima oko sebe.
  • Kako mogu početi voljeti sebe?
    Započnite tako što ćete svaki dan odvojiti vrijeme za sebe i učiniti nešto što vam donosi radost. Prakticirajte brigu o sebi brinući se o svom tijelu i svojim emocijama. Budite ljubazni prema sebi i okružite se pozitivnim ljudima.
  • Gdje mogu pronaći resurse koji će mi pomoći na mom putu prema ljubavi prema sebi?
    Dostupni su mnogi resursi koji vam mogu pomoći na vašem putovanju. Pogledajte web stranice kao što su Psychology Today, HuffPost i Reddit za korisne članke i savjete.