Wellness

11 neugodnih znakova da je vaše srce konačno počelo zacjeljivati

Jedan od prvih znakova da vam srce ozdravlja je da ne razmišljate stalno o bivšem. Možete provesti svoj dan bez da vas stalno podsjećaju na njih. Možete se usredotočiti na druge stvari i ne podsjećati vas stalno na bol zbog prekida. Opširnije

11 mučnih znakova da imate posla s podmuklim narcisom

Narcisi su često vrlo šarmantni i manipulativni. Koriste svoj šarm kako bi dobili ono što žele i manipuliraju ljudima da izvršavaju njihove želje. Oni također mogu koristiti svoj šarm kako bi izgledali bolje nego što zapravo jesu. Mogu biti vrlo uvjerljivi i otežati procjenu jesu li iskreni ili ne. Opširnije

16 neugodnih osjećaja koji zapravo pokazuju da ste na pravom putu

To je istina! Neugodni osjećaji mogu biti pokazatelji da napredujete i idete u pravom smjeru. Evo 16 neugodnih osjećaja koji zapravo mogu biti znakovi da ste na pravom putu: Opširnije

Četiri tipa tijela: što su hormonalni, strukturni i ajurvedski tipovi i kako vam oni mogu pomoći da razumijete svoje tijelo

Hormonski tip tijela karakterizira neravnoteža hormona. Ovaj tip tijela često se povezuje s debljanjem, umorom i promjenama raspoloženja. Osobe s ovim tipom tijela također mogu imati poteškoće sa spavanjem, niske razine energije i poteškoće s koncentracijom. Kako biste poboljšali svoje zdravlje i dobrobit, važno je identificirati temeljni uzrok hormonalne neravnoteže i riješiti ga promjenom načina života i/ili medicinskom intervencijom. Opširnije

Ponekad je bolje biti sam - vodič stručnjaka za wellness

Prvi korak da budete sami je prihvatiti to. Važno je prepoznati da biti sam nije loša stvar. To može biti vrijeme za razmišljanje, opuštanje i punjenje. To također može biti vrijeme za istraživanje novih interesa, razvijanje novih vještina i otkrivanje novih strasti. Važno je zapamtiti da biti sam nije znak neuspjeha ili nedostatka društvenih vještina. To je jednostavno dio života. Opširnije

Tamna strana empatije: 5 moćnih načina

Empati su često duboko intuitivni i mogu shvatiti osjećaje i emocije onih oko sebe. To može biti blagoslov jer im omogućuje da se povežu s drugima na dubljoj razini. Međutim, to može biti i prokletstvo, jer empati lako mogu biti preplavljeni intenzitetom svojih emocija. Također se mogu boriti da razlikuju svoje osjećaje od osjećaja drugih. Opširnije

7 problema koje samo djevojke s piercingom u nosu mogu razumjeti

Piercing u nosu može biti bolno iskustvo. Ovisno o području nosa koje ste probušili, bol može varirati od blage do intenzivne. Važno je zapamtiti da je bol samo privremena i da će nestati nakon što se piercing završi. Ako osjećate nervozu zbog boli, razgovarajte sa svojim piercerom o načinima kako to iskustvo učiniti ugodnijim. Opširnije

Kada ste spremni, ovako ćete liječiti

Prvi ključ za izlječenje je biti iskren prema sebi. Važno je priznati svoje osjećaje i biti otvoren za njihovo istraživanje. To može biti teško, ali je bitno za ozdravljenje. Također je važno biti strpljiv sam sa sobom i odvojiti vrijeme za obradu svojih emocija. Opširnije

Patološka zavist narcisa otkriva koliko su moćne njihove žrtve

Patološka zavist je oblik zavisti koji je vođen duboko ukorijenjenom nesigurnošću i potrebom da se osjećamo superiorno u odnosu na druge. Narcisi se često osjećaju ugroženi uspjehom drugih i jako će se potruditi da ih potkopaju. Ova zavist može dovesti do toksičnih odnosa, budući da će narcis pokušavati kontrolirati i manipulirati svojim žrtvama kako bi se osjećao bolje u vezi sebe. Opširnije

Neke lekcije koje sam naučio razmišljajući o životu u 150 eseja

Jedna od najvažnijih lekcija koju možemo naučiti iz ovih eseja je snaga otpornosti. Bez obzira što nam život priredi, uvijek možemo pronaći način da ustrajemo i izađemo jači s druge strane. Kao što izreka kaže: 'Ono što te ne ubije ojača te.' Opširnije