Prvi korak u procesu otpuštanja i nastavka je prihvaćanje da se situacija promijenila. Može biti teško prihvatiti da je nečemu došao kraj, ali važno je zapamtiti da se život neprestano mijenja i da je u redu otpustiti i krenuti dalje. Nakon što ste prihvatili situaciju, vrijeme je da se počnete fokusirati na budućnost i ono što želite učiniti sljedeće.
Opširnije