25 ljudi otkriva bolan događaj iz djetinjstva koji ih je traumatizirao za cijeli život

Sadržaj

• Priče o traumi
• Suočavanje s traumom
• Pitanja

Trauma iz djetinjstva može imati trajan utjecaj na život osobe. Može oblikovati njihovo ponašanje, njihove odnose i pogled na život. Također može dovesti do problema s mentalnim zdravljem kao što su depresija, anksioznost i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).

U ovom članku slušamo 25 ljudi koji su doživjeli traumatičan događaj u svom djetinjstvu. Oni dijele svoje priče i kako je to utjecalo na njih. Također gledamo kako se nositi s traumom i kako potražiti pomoć ako je potrebna.

Priče o traumi

Priče koje je podijelilo ovih 25 ljudi su potresne. Oni se kreću od fizičkog zlostavljanja do emocionalnog zanemarivanja. Jedna je osoba podijelila svoju priču o seksualnom zlostavljanju od strane člana obitelji. Drugi su podijelili svoju priču o maltretiranju u školi. Sve ove priče su snažne i pokazuju trajan učinak traume iz djetinjstva.

Ove priče pokazuju i snagu ljudskog duha. Unatoč traumi koju su doživjeli, ti su ljudi nastavili živjeti uspješne živote. Pronašli su načina da se nose sa svojom traumom i krenu naprijed.

“Najvažnija stvar koju sam naučio je da je u redu ne biti u redu. U redu je osjećati bol i odvojiti vrijeme za ozdravljenje.” - Anonimno

Ove priče također pokazuju koliko je važno tražiti pomoć. Mnogi ljudi u ovom članku tražili su terapiju ili savjetovanje kako bi im se pomoglo nositi sa svojom traumom. Ovo je snažan podsjetnik da je u redu zatražiti pomoć.

Suočavanje s traumom

Suočavanje s traumom može biti težak proces. Važno je upamtiti da je svačije iskustvo različito i da ne postoji pristup koji bi odgovarao svima. Neki ljudi smatraju da razgovor s terapeutom ili savjetnikom može biti od pomoći. Drugi pronalaze utjehu u pisanju, umjetnosti ili glazbi. Važno je pronaći ono što vam odgovara.

Također je važno zapamtiti da je u redu ne biti dobro. U redu je osjećati bol i odvojiti vrijeme za ozdravljenje. Također je važno obratiti se prijateljima i obitelji za podršku. Oni mogu biti izvrstan izvor utjehe i razumijevanja.

Konačno, važno je zapamtiti da niste sami. Mnogo je ljudi koji su doživjeli traumu i voljni su podijeliti svoje priče. Dostupni su i mnogi izvori koji vam mogu pomoći da se nosite s traumom.

Pitanja

• Što je trauma iz djetinjstva?

Trauma iz djetinjstva je svako iskustvo koje uzrokuje emocionalni, fizički ili psihički stres. To može uključivati ​​fizičko ili seksualno zlostavljanje, zanemarivanje, maltretiranje ili bilo koji drugi traumatski događaj.

• Kako se mogu nositi s traumom iz djetinjstva?

Ne postoji jedinstveni pristup suočavanju s traumama iz djetinjstva. Važno je pronaći ono što vam odgovara. To može uključivati ​​razgovor s terapeutom ili savjetnikom, pisanje, umjetnost, glazbu ili traženje podrške od prijatelja i obitelji.

• Gdje mogu pronaći pomoć za traume iz djetinjstva?

Dostupni su mnogi resursi koji vam mogu pomoći da se nosite sa svojom traumom. To uključuje terapiju, savjetovanje, grupe podrške i internetske resurse. Također se možete obratiti prijateljima i obitelji za podršku.