Sadržaj
- 1. Osjećaj izgubljenosti i zbunjenosti
- 2. Preispitivanje svojih uvjerenja
- 3. Osjećaj nepovezanosti
- 4. Osjećaj preopterećenosti
- 5. Osjećaj zaglavljenosti
- 6. Osjećaj tjeskobe
- 7. Osjećaj depresije
- 8. Osjećaj izoliranosti
- 9. Osjećaj straha
- 10. Osjećaj nemotiviranosti
- 11. Osjećaj iscrpljenosti
- 12. Osjećaj beznađa
- 13. Osjećaj neispunjenosti
- 14. Osjećaj praznine
- 15. Osjećaj tjeskobe za budućnost
- 16. Osjećaj nesretnosti
- 17. Osjećaj straha od promjene
- 18. Osjećaj nenadahnutosti
- FAQ
Egzistencijalna kriza, poznata i kao tamna noć duše, razdoblje je intenzivnog emocionalnog i duhovnog preokreta. To može biti teško i zbunjujuće vrijeme, ali može biti i vrijeme velikog rasta i transformacije. Evo 18 znakova da možda doživljavate egzistencijalnu krizu.
1. Osjećaj izgubljenosti i zbunjenosti
Jedan od najčešćih znakova egzistencijalne krize je osjećaj izgubljenosti i zbunjenosti. Možda se osjećate kao da ne znate tko ste ili koja je vaša svrha. Možda ćete se osjećati kao da lutate kroz život bez ikakvog smjera ili svrhe.
2. Preispitivanje svojih uvjerenja
Tijekom egzistencijalne krize možete doći u situaciju da preispitujete svoja uvjerenja i vrijednosti. Možda se nađete u situaciji da preispitujete svoju vjeru, svoja politička uvjerenja ili svoje vrijednosti. Možda se nađete u situaciji da preispitujete smisao života i svoje mjesto u svijetu.
3. Osjećaj nepovezanosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati nepovezano sa sobom i sa svijetom oko sebe. Možda se osjećate kao da živite u balonu ili kao da zapravo niste dio svijeta. Možda se osjećate kao da ste autsajder koji gleda unutra.
4. Osjećaj preopterećenosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati svladani ogromnošću života. Možda se osjećate kao da je život prevelik i presložen da biste ga razumjeli. Možda ćete se osjećati kao da se utapate u moru pitanja i neizvjesnosti.
5. Osjećaj zaglavljenosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati zaglavljenima u kolotečini. Možda ćete se osjećati kao da prolazite kroz tokove života bez ikakve prave svrhe ili smjera. Možda se osjećate kao da ste zapeli u krugu monotonije i dosade.
6. Osjećaj tjeskobe
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati tjeskobno i preopterećeno. Možda se osjećate kao da ste stalno na rubu, kao da čekate da se nešto dogodi, ali ne znate što. Možda se osjećate kao da stalno čekate da druga cipela padne.
7. Osjećaj depresije
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati depresivno i beznadno. Možda se osjećate kao da je život besmislen i da ništa što radite nije važno. Možda se osjećate kao da ste zapeli u krugu očaja i da nema izlaza.
8. Osjećaj izoliranosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati izolirano i usamljeno. Možda se osjećate kao da nitko ne razumije vas ili vaše probleme. Možda se osjećate kao da ste jedini koji prolazite kroz ovo i da vam nitko ne može pomoći.
9. Osjećaj straha
Tijekom egzistencijalne krize možete osjećati strah i tjeskobu. Možda se osjećate kao da ste stalno na rubu, kao da čekate da se dogodi nešto loše. Možda se osjećate kao da stalno čekate da druga cipela padne.
10. Osjećaj nemotiviranosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati nemotivirano i apatično. Možda ćete se osjećati kao da ništa što radite nije važno i da nema smisla pokušavati. Možda se osjećate kao da ste zapeli u krugu monotonije i dosade.
11. Osjećaj iscrpljenosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati iscrpljeno i iscrpljeno. Možda se osjećate kao da stalno trčite na prazno i da nemate energije ni motivacije za bilo što. Možda ćete se osjećati kao da stalno trčite na isparenja.
12. Osjećaj beznađa
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati beznadno i bespomoćno. Možda ćete se osjećati kao da nema izlaza i da ništa što radite nije važno. Možda se osjećate kao da ste zapeli u krugu očaja i da nema izlaza.
13. Osjećaj neispunjenosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati neispunjeno i nezadovoljno. Možda se osjećate kao da ništa što radite nikada nije dovoljno i da neprestano težite nečemu što je jednostavno izvan dosega. Možda se osjećate kao da neprestano jurite za nečim što vam je izvan dosega.
14. Osjećaj praznine
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati prazno i šuplje. Možda se osjećate kao da vam nešto nedostaje, kao da u vama postoji praznina koja se ne može ispuniti. Možda ćete se osjećati kao da stalno tražite nešto što je izvan dosega.
15. Osjećaj tjeskobe za budućnost
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati tjeskobno i preopterećeno budućnošću. Možda se osjećate kao da ne znate što će se dogoditi i da nemate kontrolu nad svojim životom. Možda se osjećate kao da stalno čekate da druga cipela padne.
16. Osjećaj nesretnosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati nesretno i nezadovoljno. Možda se osjećate kao da ništa što radite nikada nije dovoljno i da neprestano težite nečemu što je jednostavno izvan dosega. Možda se osjećate kao da neprestano jurite za nečim što vam je izvan dosega.
17. Osjećaj straha od promjene
Tijekom egzistencijalne krize možete osjećati strah od promjene. Možda se osjećate kao da ste zapeli u kolotečini i da se bojite napraviti bilo kakve promjene u svom životu. Možda se osjećate kao da ste zapeli u krugu monotonije i dosade.
18. Osjećaj nenadahnutosti
Tijekom egzistencijalne krize možete se osjećati nenadahnuto i apatično. Možda ćete se osjećati kao da ništa što radite nije važno i da nema smisla pokušavati. Možda se osjećate kao da ste zapeli u krugu monotonije i dosade.
Egzistencijalna kriza može biti teško i zbunjujuće vrijeme, ali može biti i vrijeme velikog rasta i transformacije. Ako osjećate bilo koji od znakova egzistencijalne krize, važno je potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Oni vam mogu pomoći da riješite svoje osjećaje i pronađete načine da se nosite s izazovima egzistencijalne krize.
Za više informacija o egzistencijalnim krizama, provjerite ovaj članak iz Psihologije danas i ovaj članak iz Verywell Minda.
FAQ
P: Što je egzistencijalna kriza?
O: Egzistencijalna kriza je razdoblje intenzivnog emocionalnog i duhovnog preokreta. To može biti teško i zbunjujuće vrijeme, ali može biti i vrijeme velikog rasta i transformacije.
P: Koji su znakovi egzistencijalne krize?
O: Znakovi egzistencijalne krize uključuju osjećaj izgubljenosti i zbunjenosti, preispitivanje svojih uvjerenja, osjećaj nepovezanosti, osjećaj preopterećenosti, osjećaj zaglavljenosti, osjećaj tjeskobe, osjećaj depresije, osjećaj izoliranosti, osjećaj straha, osjećaj nemotivacije, osjećaj iscrpljenosti, osjećaj beznađa, osjećaj neispunjenosti , osjećaj praznine, osjećaj tjeskobe zbog budućnosti, osjećaj nesretnosti, osjećaj straha od promjene i osjećaj neinspiracije.
P: Kako se mogu nositi s egzistencijalnom krizom?
O: Ako doživljavate egzistencijalnu krizu, važno je potražiti pomoć kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Oni vam mogu pomoći da riješite svoje osjećaje i pronađete načine da se nosite s izazovima egzistencijalne krize.
Kada se muškarac povuče, može biti teško ostati visokovrijedan. Važno je zapamtiti da ste vrijedni i da imate mnogo toga za ponuditi. Jedan od načina da ostanete visokovrijedni je da se usredotočite na sebe i svoje ciljeve. Odvajanje vremena da se usredotočite na sebe i vlastite potrebe može vam pomoći da ostanete prizemljeni i sigurni. Osim toga, važno je zapamtiti da ne možete kontrolirati postupke drugih. On vuče udaljen iz svojih razloga, i važno je to poštovati.
Albert Fish bio je serijski ubojica koji je terorizirao New York City početkom 1900-ih. Bio je poznat kao 'Brooklynski vampir' zbog svojih jezivih metoda ubijanja i sakaćenja svojih žrtava. Njegova priča je jeziv podsjetnik na tamu koja vreba u sjenama našeg društva. Albert Fish je upozoravajuća priča o opasnostima neobuzdanog nasilja i izopačenosti.
Ribe i Jarac dva su znaka koji imaju puno potencijala za prijateljstvo i ljubavnu kompatibilnost. Ribe su znak suosjećanja i razumijevanja, dok je Jarac znak ambicije i praktičnosti. Zajedno, ova dva znaka mogu stvoriti snažnu vezu koja je i podrška i inspiracija. riblji kostar mogu pomoći jedni drugima da postignu svoje ciljeve i pronađu ispunjenje u životu.