Sadržaj
- 1. Skloni ste preuzimati previše
- 2. Imate sklonost lakom odustajanju
- 3. Možda ćete imati poteškoća u donošenju odluka
- 4. Možda ćete imati poteškoća s određivanjem prioriteta
- 5. Možda vam je teško reći ne
- 6. Možda ćete imati poteškoća u upravljanju svojim vremenom
- 7. Možda ćete imati poteškoća s delegiranjem zadataka
- 8. Možda ćete imati poteškoća s izražavanjem svojih osjećaja
- 9. Možda imate poteškoća s upravljanjem stresom
- 10. Možda ćete imati poteškoća s prilagodbom na promjene
- 11. Možda ćete imati poteškoća s preuzimanjem rizika
- 12. Možda ćete imati poteškoća s prihvaćanjem kritike
- 13. Možda ćete imati poteškoća s upravljanjem sukobom
- 14. Možda ćete imati poteškoća s postavljanjem granica
- 15. Možda ćete imati poteškoća s otpuštanjem
- Pitanja
Imate li sve ili ništa osobnost? Ovaj tip osobnosti karakterizira sklonost preuzimanju zadataka s puno entuzijazma i energije, ali i sklonost da se lako preoptereti i odustane kada stvari ne idu po planu. Evo 15 stvari koje se mogu dogoditi kada imate osobnost sve ili ništa.
1. Skloni ste preuzimati previše
Ljudi s osobnošću sve ili ništa skloni su preuzeti više nego što mogu podnijeti. Možda žele ugoditi i preuzeti zadatke koji nadilaze njihove sposobnosti. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do izgaranja.
2. Imate sklonost lakom odustajanju
Kad stvari ne idu kako su planirali, ljudi s osobnošću sve ili ništa skloni su lako odustati. Mogu se obeshrabriti i odustati od zadataka za koje su u početku osjećali strast. To može dovesti do osjećaja neuspjeha i može biti izvor frustracije.
3. Možda ćete imati poteškoća u donošenju odluka
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća u donošenju odluka. Mogu biti preopterećeni dostupnim izborom i možda se bore da donesu odluku za koju smatraju da je ispravna. To može dovesti do osjećaja neodlučnosti i može biti izvor stresa.
Imati osobnost na sve ili ništa može biti i blagoslov i prokletstvo. S jedne strane, to može dovesti do velikog uspjeha i postignuća, ali s druge, može dovesti do osjećaja frustracije i razočaranja. Evo 15 stvari koje se dogode kada imate osobnost sve ili ništa:
- Skloni ste biti vrlo usmjereni na cilj i motivirani.
- Često preuzimate previše i postajete preopterećeni.
- Teško prihvaćate neuspjeh.
- Možete biti vrlo strogi prema sebi.
- Imate tendenciju da budete perfekcionisti.
- Možete biti vrlo konkurentni.
- Često se osjećate kao da sve morate učiniti sami.
- Znate biti vrlo tvrdoglavi i nefleksibilni.
- Možete biti vrlo zahtjevni prema sebi i drugima.
- Možete biti vrlo kritični prema sebi i drugima.
- Znate biti vrlo nestrpljivi.
- Možete biti vrlo zabrinuti i pod stresom.
- Možete biti vrlo osjetljivi na kritiku.
- Možete imati poteškoća s vezama, oboje upoznavanje i seks .
4. Možda ćete imati poteškoća s određivanjem prioriteta
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća u određivanju prioriteta zadataka. Mogu biti u iskušenju da preuzmu previše zadataka odjednom i mogu se teško usredotočiti na najvažnije zadatke. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do odgađanja.
5. Možda vam je teško reći ne
Osobe s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća reći ne. Mogu biti u iskušenju da preuzmu previše zadataka i mogu imati problema s postavljanjem granica. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do izgaranja.
6. Možda ćete imati poteškoća u upravljanju svojim vremenom
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća u upravljanju svojim vremenom. Mogu biti u iskušenju da preuzmu previše zadataka i možda se bore da ostanu organizirani. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do odgađanja.
7. Možda ćete imati poteškoća s delegiranjem zadataka
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća s delegiranjem zadataka. Mogu biti u iskušenju da preuzmu previše zadataka i mogu se mučiti otpustiti kontrolu. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do izgaranja.
8. Možda ćete imati poteškoća s izražavanjem svojih osjećaja
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća u izražavanju svojih osjećaja. Mogu biti u iskušenju da zatvore svoje emocije i mogu se boriti da izraze svoje potrebe. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja izoliranosti.
9. Možda imate poteškoća s upravljanjem stresom
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća s upravljanjem stresom. Mogu biti u iskušenju da preuzmu previše zadataka i možda se teško opuštaju. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja tjeskobe.
10. Možda ćete imati poteškoća s prilagodbom na promjene
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća s prilagodbom promjenama. Mogu biti u iskušenju da se drže poznatog i mogu se boriti da prihvate nove ideje. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja nesigurnosti.
11. Možda ćete imati poteškoća s preuzimanjem rizika
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća u preuzimanju rizika. Mogu biti u iskušenju da igraju na sigurno i možda se bore da riskiraju. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja stagnacije.
12. Možda ćete imati poteškoća s prihvaćanjem kritike
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća s prihvaćanjem kritike. Možda će biti u iskušenju da kritiku shvate osobno i možda će mučiti naučiti iz nje. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja neadekvatnosti.
13. Možda ćete imati poteškoća s upravljanjem sukobom
Osobe koje karakteriziraju sve ili ništa mogu imati poteškoća u rješavanju sukoba. Mogu biti u iskušenju da izbjegnu sukob i mogu se boriti da riješe nesuglasice. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja bespomoćnosti.
14. Možda ćete imati poteškoća s postavljanjem granica
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća s postavljanjem granica. Mogu biti u iskušenju da preuzmu previše i mogu se mučiti reći ne. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja krivnje.
15. Možda ćete imati poteškoća s otpuštanjem
Ljudi s osobnošću sve ili ništa mogu imati poteškoća s prepuštanjem. Mogu biti u iskušenju da se drže prošlosti i mogu se boriti da krenu dalje. To može dovesti do osjećaja preopterećenosti i može dovesti do osjećaja žaljenja.
'Osobnost sve ili ništa karakterizira sklonost preuzimanju zadataka s puno entuzijazma i energije, ali i sklonost da se lako preoptereti i odustane kada stvari ne idu po planu.'Wikipedia
Ako imate sve-ili-ništa osobnost, važno je prepoznati znakove i poduzeti korake da to riješite. Naučiti odrediti prioritete zadataka, postaviti granice i preuzeti rizik može vam pomoći da upravljate svojom osobnošću sve ili ništa i vodite uravnoteženiji život.
Također može biti korisno potražiti stručnu pomoć ako se borite s upravljanjem svojom osobnošću sve ili ništa. Terapeut vam može pomoći da identificirate temeljne uzroke vaše osobnosti 'sve ili ništa' i razvijete strategije za upravljanje time.
Pitanja
- Što je sve-ili-ništa osobnost?
- Koji su znakovi osobnosti na sve ili ništa?
- Kako mogu upravljati svojom osobnošću sve ili ništa?
Osobnost na sve ili ništa karakterizira sklonost preuzimanju zadataka s puno entuzijazma i energije, ali i sklonost da se lako preoptereti i odustane kada stvari ne idu po planu.
Znakovi osobnosti tipa 'sve ili ništa' uključuju preuzimanje previše, lako odustajanje, poteškoće u donošenju odluka, poteškoće s određivanjem prioriteta, poteškoće s odbijanjem, poteškoće u upravljanju vremenom, poteškoće u delegiranju zadataka, poteškoće u izražavanju osjećaja, poteškoće u upravljanju stresom, poteškoće u prilagodbi promjene, poteškoće u preuzimanju rizika, poteškoće u prihvaćanju kritike, poteškoće u upravljanju sukobima, poteškoće u postavljanju granica i poteškoće u otpuštanju.
Da biste upravljali svojom osobnošću sve ili ništa, važno je prepoznati znakove i poduzeti korake da to riješite. Naučiti odrediti prioritete zadataka, postaviti granice i preuzeti rizik može vam pomoći da upravljate svojom osobnošću sve ili ništa i vodite uravnoteženiji život. Također može biti korisno potražiti stručnu pomoć ako se borite s upravljanjem svojom osobnošću sve ili ništa.