13 znakova da sve isključujete i kvarite svoje srce

Sadržaj

Osjećate li se usamljeno i izolirano? Naučite 13 znakova da sve isključujete i puštate svoje srce da istrune.

Osjećate li se kao da ste sami na svijetu? Osjećate li se kao da stalno tjerate ljude od sebe? Ako je tako, možda sve isključujete i puštate svoje srce da istrune. To je čest problem i može biti teško prepoznati znakove da to radite.

Unsplash / Bewakoof

Samoća i izolacija mogu biti štetni za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Može dovesti do depresije, tjeskobe, pa čak i fizičkih bolesti. Zato je važno prepoznati znakove da sve isključujete i poduzeti korake da se otvorite i povežete s drugima.

Evo 13 znakova da sve isključujete i puštate svoje srce da istrune:

  • Ne dopirete do ljudi.
  • Ne pravite planove s prijateljima.
  • Ne odgovaraš na pozive ni poruke.
  • Ne sudjelujete u društvenim aktivnostima.
  • Ne dijeliš svoje osjećaje.
  • Ne otvaraš se ljudima.
  • Ne vjeruješ ljudima.
  • Ne puštaš ljude unutra.
  • Ne trudite se povezati s ljudima.
  • Ne zanimaju vas životi drugih ljudi.
  • Ne nalazite vremena za veze.
  • Ne pokazujete ljubav prema drugima.
  • Ne osjećate se povezano ni s kim.

Ako prepoznajete bilo koji od ovih znakova kod sebe, važno je poduzeti korake da se otvorite i povežete s drugima. Obratite se ljudima, pravite planove s prijateljima i zanimajte se za živote drugih ljudi. Može biti teško otvoriti se, ali na kraju se isplati.

Također je važno brinuti se o sebi. Odvojite vrijeme za sebe, radite stvari koje vas vesele i prakticirajte brigu o sebi. Briga o sebi pomoći će vam da se osjećate povezanijima s drugima i manje izoliranima.

Na kraju, zapamtite da niste sami. Svatko se ponekad osjeća usamljeno i izolirano. To je normalan dio života. Obratite se ljudima i pustite ih unutra. Iznenadit ćete se koliko ćete se bolje osjećati.

'Usamljenost je dio ljudskog bića. Svi to ponekad osjetimo i nema razloga za sram. Važno je to prepoznati i poduzeti korake za povezivanje s drugima.' -Wikipedia

Ako se osjećate usamljeno i izolirano, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se otvorili i povezali s drugima. Obratite se ljudima, pravite planove s prijateljima i zanimajte se za živote drugih ljudi. Može biti teško otvoriti se, ali na kraju se isplati.

Također je važno brinuti se o sebi. Odvojite vrijeme za sebe, radite stvari koje vas vesele i prakticirajte brigu o sebi. Briga o sebi pomoći će vam da se osjećate povezanijima s drugima i manje izoliranima.

Pitanja

  • Koji su znakovi da sve isključujem?
    Znakovi da sve isključujete uključuju ne obraćanje ljudima, ne planiranje s prijateljima, ne odgovaranje na pozive ili poruke, nesudjelovanje u društvenim aktivnostima, ne dijeljenje osjećaja, neotvaranje prema ljudima, nevjerovanje ljudima, ne puštati ljude unutra, ne truditi se povezati se s ljudima, ne zanimati se za živote drugih ljudi, ne odvajati vremena za odnose, ne pokazivati ​​naklonost drugima i ne osjećati se povezano ni s kim.
  • Što mogu učiniti da se otvorim i povežem s drugima?
    Da se otvorite i povežete s drugima, doprete do ljudi, napravite planove s prijateljima i zanimate se za živote drugih ljudi. Može biti teško otvoriti se, ali na kraju se isplati. Također je važno brinuti se o sebi. Odvojite vrijeme za sebe, radite stvari koje vas vesele i prakticirajte brigu o sebi.
  • Je li usamljenost normalan dio života?
    Da, usamljenost je normalan dio života. Svatko se ponekad osjeća usamljeno i izolirano. Važno je to prepoznati i poduzeti korake za povezivanje s drugima. Obratite se ljudima i pustite ih unutra. Iznenadit ćete se koliko ćete se bolje osjećati. Izvor