Sadržaj
- 1. Osjećaj da se ne uklapate
- 2. Komentari ljudi
- 3. Poteškoće s dobivanjem na težini
- 4. Osjećaj samosvijesti
- 5. Poteškoće u pronalaženju odjeće
- 6. Osjećaj nevidljivosti
- 7. Osjećaj da se morate dokazivati
- 8. Osjećaj da niste dovoljno dobri
- 9. Osjećaj da morate nadoknaditi
- 10. Osjećaj da nisi normalan
- 11. Osjećaj kao da se morate braniti
- 12. Osjećaj da niste privlačni
- 13. Osjećaj kao da se morate sakriti
- Pitanja
Mršavost može imati niz problema. Od osjećaja da se ne uklapate do toga da se morate nositi s komentarima ljudi, može biti teško upravljati svijetom kao mršava osoba. Čitajte dalje kako biste saznali o 13 najčešćih problema s kojima se mršavi ljudi susreću i kako se s njima nositi.
1. Osjećaj da se ne uklapate
Može biti teško osjećati se kao da se ne uklapate kad ste najmršavija osoba u sobi. Možda ćete se osjećati kao da vas svi gledaju i osuđuju zbog vaše veličine. Važno je zapamtiti da je svatko drugačiji i da se ne morate uklopiti sa svima drugima. Možete pronaći svoju grupu ljudi koji vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste.
2. Komentari ljudi
Ljudi znaju biti okrutni i komentirati vašu veličinu. Može biti teško ignorirati ove komentare, ali važno je upamtiti da vas oni ne definiraju. Možete odlučiti izdići se iznad komentara i usredotočiti se na pozitivne stvari o sebi.
Mršavost može biti blagoslov i prokletstvo. S jedne strane, ne morate brinuti o dijeti ili vježbanju kao drugi ljudi. S druge strane, postoje 13 problema s kojima se mršavi ljudi suočavaju s tim se može teško nositi. Od pronalaska odjeće koja pristaje do suočavanja s komentarima ljudi, biti mršav može biti izazov. Srećom, postoje načini da najbolje iskoristite svoj tip tijela. S pravim stavom i osjećajem za humor , možete maksimalno iskoristiti svoje mršavo tijelo.
3. Poteškoće s dobivanjem na težini
Nekim mršavim ljudima može biti teško udebljati se. To može biti posljedica niza čimbenika, uključujući genetiku, način života i medicinska stanja. Ako imate poteškoća s dobivanjem na težini, važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok i pronašli rješenje.
4. Osjećaj samosvijesti
Uobičajeno je da su mršavi ljudi nesvjesni svoje veličine. To može dovesti do osjećaja nesigurnosti i niskog samopoštovanja. Važno je upamtiti da je svatko drugačiji i da se ne morate uspoređivati s drugima. Usredotočite se na stvari koje vas čine jedinstvenima i posebnima.
5. Poteškoće u pronalaženju odjeće
Mršavim osobama može biti teško pronaći odjeću koja im dobro stoji. Mnoge trgovine nemaju dovoljno male veličine za mršave ljude i može biti frustrirajuće isprobavati odjeću koja im ne pristaje. Važno je zapamtiti da postoje trgovine specijalizirane za odjeću za mršave osobe, stoga nemojte odustati!
6. Osjećaj nevidljivosti
Može biti lako osjećati se nevidljivim kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda se osjećate kao da vas nitko ne primjećuje ili da niste važni. Važno je zapamtiti da ste vrijedni i da imate nešto za ponuditi. Nemojte se bojati progovoriti i učiniti da se vaš glas čuje.
7. Osjećaj da se morate dokazivati
Može biti lako osjećati se kao da se morate dokazati kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda ćete se osjećati kao da se morate više potruditi da vas shvate ozbiljno ili da vas prihvate. Važno je zapamtiti da se ne morate nikome dokazivati. Vrijedni ste i vrijedni poštovanja.
8. Osjećaj da niste dovoljno dobri
Može biti lako osjećati se kao da niste dovoljno dobri kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda se osjećate kao da se ne mjerite sa svima drugima. Važno je upamtiti da je svatko drugačiji i da se ne morate uspoređivati s drugima. Usredotočite se na stvari koje vas čine jedinstvenima i posebnima.
9. Osjećaj da morate nadoknaditi
Može biti lako osjećati se kao da morate kompenzirati svoju veličinu kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda se osjećate kao da morate biti pametniji, zabavniji ili uspješniji da biste bili prihvaćeni. Važno je zapamtiti da se ne morate nikome dokazivati. Vrijedni ste i vrijedni poštovanja.
10. Osjećaj da nisi normalan
Može biti lako osjećati se kao da niste normalni kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda se osjećate kao da se ne uklapate ili da ne pripadate. Važno je zapamtiti da je svatko drugačiji i da se ne morate uklopiti sa svima drugima. Možete pronaći svoju grupu ljudi koji vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste.
11. Osjećaj kao da se morate braniti
Može biti lako osjećati se kao da se morate braniti kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda ćete se osjećati kao da morate objasniti zašto ste mršavi ili zašto ne jedete određenu hranu. Važno je zapamtiti da se ne morate nikome objašnjavati. Vrijedni ste i vrijedni poštovanja.
12. Osjećaj da niste privlačni
Može biti lako osjećati se kao da niste privlačni kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda se osjećate kao da se ne mjerite sa svima drugima. Važno je zapamtiti da je svatko drugačiji i da ljepota dolazi u svim oblicima i veličinama. Usredotočite se na stvari koje vas čine jedinstvenima i posebnima.
13. Osjećaj kao da se morate sakriti
Može biti lako osjećati se kao da se morate sakriti kada ste najmršavija osoba u sobi. Možda se osjećate kao da ne pripadate ili da se ne uklapate. Važno je zapamtiti da je svatko drugačiji i da se ne morate uklapati sa svima drugima. Možete pronaći svoju grupu ljudi koji vas prihvaćaju onakvima kakvi jeste.
Pitanja
- S kojim se uobičajenim problemima suočavaju mršavi ljudi?
Neki uobičajeni problemi s kojima se mršavi ljudi susreću uključuju osjećaj da se ne uklapaju, komentare ljudi, poteškoće s dobivanjem na težini, osjećaj samosvjesnosti, poteškoće u pronalaženju odjeće, osjećaj nevidljivosti, osjećaj da se moraju dokazati, osjećaj da nisu dobri dovoljno, osjećaj da moraju kompenzirati, osjećaj da nisu normalni, osjećaj da se moraju braniti, osjećaj da nisu privlačni i osjećaj da se moraju skrivati. - Kako se mogu nositi s komentarima ljudi o mojoj veličini?
Može biti teško ignorirati komentare ljudi, ali važno je upamtiti da vas oni ne definiraju. Možete odlučiti izdići se iznad komentara i usredotočiti se na pozitivne stvari o sebi. - Što trebam učiniti ako imam poteškoća s dobivanjem na težini?
Ako imate poteškoća s dobivanjem na težini, važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok i pronašli rješenje. Vaš liječnik vam može preporučiti promjene u prehrani ili lijekove koji vam mogu pomoći da dobijete na težini.